3100 миль в 2024

28-й забег на 3100 миль стартовал в Нью-Йорке в 6 утра 30 августа 2024 года. На старт вышли 12 бегунов из 10 стран, трое из которых участвовали впервые: Раду Будан из Молдовы, Аннабел Хепворт из Австралии и Буджаргал Бямбаа из Монголии. Забегая наперёд, скажу, что Раду и Буджаргал финишировали и установили национальные рекорды. Аннабел остановилась на 37-й день на отметке 2185,9 миль (3517,9 км) из-за травмы.

Все 12 участников – невероятные личности, и я уверен, что все мы, спустя некоторое время, наслаждались компанией друг друга, словно собранной Высшими силами. Ниже представлю своё субъективное восприятие каждого из бегунов.

Бегуны забега на 3100 миль 2024 года.

Распределены по занятым местам по окончании забега.

1. Андреа Маркато, Италия, 42 года.

Андреа выиграл забег в пятый раз подряд. Это его пятое участие, и он показал своё второе лучшее время в 2024 году. Очень сосредоточен и почти никогда не делает перерывы. Растягивается на ходу. Под вечер его темп замедляется, иногда он переходит на ходьбу, но всё равно успевает преодолеть 70 миль в день. Использует все 18 часов, доступных для бега, вплоть до последней минуты перед полуночью, часто спринтуя на последнем круге. В этом году было несколько медленных дней, один раз он даже сделал два перерыва по 7 минут.

2. Ашприханал Аальто, Финляндия, 54 года.

Мой беговой гуру и хороший друг. Мы жили в одном вагончике с Ашприханалом и Андреа, но из-за режима Андреа мы пересекались с Ашприханалом чаще. Ашприханал является обладателем мирового рекорда на дистанции 3100 миль (40 дней 09:06:21) и имеет наибольшее количество финишей на этой дистанции — 17. Он хотел бежать быстрее и какое-то время лидировал, но в итоге уступил Андреа, заняв второе место. Видно, что годы берут своё, и он уже не такой стремительный, как десять лет назад, но острый язык и чувство юмора остаются на высоте.

3. Вей Мин Ло, Тайвань, 60 лет.

Человек с другой планеты! Это его четвёртый забег подряд. Очень быстрый, часто бегает во вьетнамках. Настроение игривое и шутливое, как у ребёнка. Несмотря на языковой барьер (он не знает английского), мы общались на пальцах. В какой-то момент я заметил, что он что-то старательно высчитывает, и почувствовал, что он планирует обогнать Ашприханала. Но через несколько дней стало понятно, что это не удаётся, и Вей Мин вернулся к своему расслабленному состоянию. Он установил мировой рекорд в категории 60 лет, улучшив предыдущий результат Вильяма Сихеля на 5 дней!

4. Пушкар Мюллауэр, Швейцария, 52 года.

Это его четвёртый забег. Последний раз он участвовал 12 лет назад. Как он сам выразился, «хорошо сделал домашнюю работу». Он бежал очень ровно, не опускался ниже 60 миль в день. На его финише были четыре флага: Великобритании (где он родился), Швейцарии (где он живёт и работает), Австрии (где живут его родственники) и ООН, с которой он чувствует связь. Улучшил своё лучшее время почти на 3 дня!

5. Раду Будан, Молдова, 43 года.

Раду участвовал впервые и справился потрясающе. Лёгкий и быстрый, у него было достаточно времени для массажей, растяжек и постов в социальных сетях. После 30-го дня начало сильно тянуть бедро, а в колено, по его выражению “ввернули шуруп”. Но он только немного замедлился на пару дней, перебегав эти и все остальные проблемы. На его финише присутствовал посол Молдовы в ООН с женой. Раду стал первым молдавским бегуном, который финишировал на 3100 миль, установив национальный рекорд и задав очень хороший уровень.

6. Васу Дужий, Россия, 58 лет.

Васу участвовал в забеге в 12-й раз подряд, и это его 12-й финиш! До конца забега он шёл впереди Раду, но в последние дни Раду начал бегать по максимуму и оставаться на трассе до полуночи, в итоге финишировав на 5 часов раньше. Несмотря на отсутствие постоянных помощников, Васу показал лучшее время за последние 6 лет.

7. Буджаргал Бямбаа, Монголия, 41 год.

Бежал в первый раз. Очень сильный бегун – он приехал чтобы выиграть забег. Несколько дней лидировал, но не выдержал нагрузки. Получил воспаление надкостницы на двух ногах, затем добавились непроходящие мозоли, колени и тд. Были дни, когда он по 3-4 часа спал в вагончике и затем ходил. Но из-за огромного километража в первые дни, он все еще финишировал на 49 день забега. Первый бегун из Монголии и обладатель национального рекорда.

8. Грахак Канингэм, Австралия – 47 лет

Грахак стартовал в забеге в четвертый раз. В 2012 году он выиграл забег и вошел в топ пять бегунов в мировом рейтинге 3100. Уже на старте ему можно было низко поклониться – он стартовал с искусственным бедренным суставом – первый человек в истории! 21 день он бежал лучше, чем ожидал. Но затем опухли руки – сбой в работе почек, он начал ходить и так и не восстановился. Совершенно новый опыт для чемпиона! 21 день бегом, 30 дней пешком. Остановился по истечению срока забега на 51 день. Мой хороший друг

9. Ананда-Лахари Зусчин, Словакия – 49 лет

У Ананда-Лахари больше всего стартов – это был его 20-й забег! Со второго дня – пешком. Но он оставался вместе с Андреа и Васу до 12 часов ночи каждый день. С ним всегда приятно поговорить – мы его называем самым одухотворенным бегуном 3100. Когда-то он получил приз от Шри Чинмоя за самую одухотворенную улыбку во время забега. Ананда-Лахари, Грахак, Ашприханал и я застали забеги, когда на трассу приезжал Шри Чинмой – до 2007 года.

10. Аннабел Хепворт, Австралия – 51 год

Стартовала впервые. Отличная физическая форма. Зачастую делала всего один перерыв за день на массаж или сон. Четко в 22:30 заканчивала беговой день и уезжала отдыхать. Отличный, стабильный темп. Мне показалось, что она излишне напряжена. Возможно это дало свой побочный эффект на возникновение глубокого мозоля… Плюс, если бы она сразу уделяла ему больше времени, может быть и смогла предотвратить травму. А так, остановилась на 37 день, после визита к доктору.

11. Нина Хуан-Лан Ян, Тайвань – 46 лет

Стартовала в третий раз. В свой дебютный забег в 2022 году пробежала 3000 миль. Но во все последующие разы травма заставляла ее замедлиться намного раньше. Вот и в этот забег она получила мозоль на 12 день и должна была остановиться на пару дней, что означало невозможность финишировать. У Нины небольшая скорость и ей всегда приходиться балансировать – сделать еще один круг чтобы уложиться в дневную нормы или потратить это время на массаж, растяжку или перерыв. Но, похоже, сильное желание преодолеть дистанцию все еще живо. Я не удивлюсь, если мы увидим ее в списках бегунов следующего года.

12. Стутишил Лебедев, Украина. 54 года

Хороший бегун. Был 10 лет назад )) Мои впечатления ниже.

Ну а теперь немного личных впечатлений.

Для меня это был 16-й старт за 20 лет участия в проекте 3100 миль. Старту предшествовали драматические события: укус насекомого в пятку, из-за которого я стал хромать и не смог выполнить свой беговой план. За день до старта я всё ещё хромал и не мог нормально бегать, принимая антибиотики от инфекции. Также за несколько недель до старта я переболел ковидом, что значительно снизило мою спортивную форму. Как я говорю, начальные условия были далеко не идеальными.

Где-то через пять-шесть дней после старта я прошёл переходный период и вышел на объём 65 миль в день, но не смог удержать этот темп. Каждый четвёртый день становился большим энергетическим сбоем. Дальше ситуация ухудшилась: только каждый четвёртый день я мог бежать, в остальные дни ходил. К 32-му дню у меня начались проблемы с печенью, и по совету врачей я остановился на 34-й день, достигнув отметки 1591 миль (2560 км). Это всё, что я смог сделать в свой финальный забег на 3100 миль. Однако, если я чему-то и научился за эти 20 лет, так это не падать духом и сохранять оптимизм и чувство юмора. Когда-то мы все теряем форму и уже не можем поддерживать её. Когда-то годы берут своё, но это не значит, что мы должны сдаваться внутренне, теряя волю и интерес к жизни. Мы можем продолжать ставить новые цели и стремиться к их достижению. Наша духовная практика и внутренний стержень помогают нам сохранять связь с нашим внутренним миром и оставаться молодыми, как дети, стремящимися познавать что-то новое, восхищаться красотой и новизной жизни.

Похоже, что я исчерпал свои беговые ресурсы на 3100 миль и с красным дипломом “выпустился” из проекта. Теперь я планирую участвовать как полноценный организатор. Последние несколько лет я уже старался улучшить подготовку и проведение забега с точки зрения бегуна. Например, в этом году мы успешно внедрили буфетный стиль питания для участников, где они могли выбирать еду из подогреваемых контейнеров. Это позволило сэкономить много денег! А благодаря семье из Новой Зеландии — Уддипану и Нипуре — кухня вышла на новый уровень. Это была самая вкусная и подходящая еда за все мои пробеги!

Могу с уверенностью сказать, что, несмотря на все сложности, вызовы и травмы, я не жалею ни об одном старте на забеге 3100 миль. Иногда я заранее знал, что забег будет сложным и что я, возможно, не финиширую. Но это не влияло на моё решение выйти на старт. Мотивация уходит глубоко внутрь и порой не поддаётся логическому объяснению. Я бесконечно счастлив и горд, что посвятил свои 20 лет служению Высшей цели через свои пробеги на 3100 миль.

…Великий чемпион тот, кто превосходит свои предыдущие рекорды.

Великий чемпион тот, кто поддерживает свой стандарт.

Великий чемпион тот, кто остаётся счастливым, даже если не может поддерживать свой стандарт…

~ Шри Чинмой

[Полная версия – Sri Chinmoy, Pioneer-runners of tomorrow’s world-peace-dawn: ultramarathon running and self-transcendence] 

Юмор на забеге

Пословица “юмор — соль жизни” как никогда стала для меня близка за эти 20 лет участия в забеге на 3100 миль. Даже когда не оставалось сил, и я лежал пластом в вагончике, мне всё равно удавалось шутить и смеяться вместе с другими бегунами. Ниже — несколько шуток с этого забега, которые особенно запомнились.

В Тель-Авивском офисе. Разговор директора с работником:
— Извините, но к сожалению, я не могу повысить Вам зарплату.
— Ой, да я и не прошу ее повысить. Но хотя бы чаще платить ее вы можете?

— Слушайте, Изя! Шкатулка из слоновой кости, которую вы продали мне на прошлой неделе – подделка! Она из пластмассы!
— Ну… Не знаю… Может, у слона был вставной бивень…

Медведь, научившийся кричать «Ау!», никогда не бывает голодный

Сара заходит в аптеку и спрашивает:
— Подскажите, что лучше для мужа – валидол или валерьянка?
— А диагноз какой?
— Туфли за 30 тысяч

Однажды в целях борьбы с пьянством среди евреев в синагогах объявили, что поднятие стакана является непозволительной в субботний день работой. Так появилась соломинка для коктейлей.

Под утро, за игрой в покер, умер старый еврей. Остальные игроки думают, как бы сообщить его жене печальную новость? Как самого деликатного, выбрали Абрама. Абрам приходит домой к усопшему и говорит его жене:
– Здавствуйте, Софочка.
– Здравствуй, Абрам.
– Софочка, знаете, Ваш Мойша вчера заглянул ко мне, мы поиграли в покер, и он таки проиграл очень много дене…
– Да чтоб он сдох!!!
– Таки уже.

– Сара, вы с каждым днём-хорошеете!
– Не преувеличивайте!
– Ну, через день.

— Хаим, а как понять, что это такое: “плохая наследственность”?
— Моня, я думаю, это когда тебя вычеркнули из завещания…

Встречаются два пожилых еврея на Брайтоне:
— Абрам, ну как твой английский? Выучил уже?
— Да нет, и не учу совсем. Зачем мне английский?
— Ну, мало ли чего — хотя бы дорогу спросить в незнакомом месте.
Тут возле них останавливается машина и американец спрашивает как ему проехать туда-то. Оба тык-мык — ни в какую. Американец плюнул, дверцей хлопнул и укатил.
Абрам:
— Ну и что, сильно помог ему его английский?

— Двойра, милая, если я умру – не сиди вдовой, выходи замуж. Будь счастлива. И пусть этот человек правильно воспитает наших детей!
— Ой, как ты меня замучил! Нормальный суп! А не хочешь – так и ни кушай.

Израильский фермер обратился к ветеринару за советом.
— Есть у меня конь. Временами ходит нормально, временами прихрамывает. Что вы посоветуете?
— Когда в следующий раз будет ходить нормально — продавайте!

Любишь кататься – люби и катайся!

Не умеешь петь – не пей.

Ничто не дается нам так дешево, как хочется.

В зоопарке медведь жалуется директору:
– Переведите меня в другую клетку, я так больше жить не могу! У меня справа обезьяна, а слева жираф. Обезьяна весь день анекдоты рассказывает, а жираф всю ночь смеется.

— Милый ты любишь меня?..
— Конечно!
— А умрёшь за меня?
— Здрррасте! А любить тебя кто будет?!

Студент духовной семинарии полюбил дочку олигарха. Он решили пожениться. Пришел жених поговорить с отцом невесты.
– А Вы знаете, что моя дочь привыкла ни в чем себе не отказывать? Она шубы и драгоценности через день покупает. Вы сможете ей это обеспечить?
– Боженька поможет!
– А еще она дорогие машины меняет по нескольку раз в год.
– Боженька поможет!
– Она еще часто за границу ездит, на отдых, на шопинг…
– Боженька поможет!
Позже дочка спрашивает:
– Папа, тебе понравился мой жених?
– Он, конечно, полный ноль, но приятно, что меня боженькой называет…

Два еврея поспорили, чья жена лучшая хозяйка.
— Моя Сара как заштопает штаны, так совсем не­заметно, — говорит один.
— Ну и что! А моя Ривка как погладит рубашку — тоже незаметно.

— Господин Рабинович, вам дорогой наркоз или дешевый?
— Ну давайте дешевый.
— Баю-баюшки баю…

-Сарочка, хочешь я подарю тебе всё: небо, снег, луну, звезды, вселенную!
-Абрамчик, а что, денег совсем нет?

– Ребе, скажите, что будет, если я нарушу одну из десяти заповедей?
– Останется ещё девять.

— И откуда, дедушка, ты всё знаешь?
— Ты погугли с моё…

Спустился Моисей с Синая. И говорит евреям:
– У меня есть для вас божественная заповедь!
– А таки сколько стоит?
– Таки абсолютно бесплатно – просто даром!
– Даром?! А давай десять!

Трое мужчин ведут спор о том, чья профессия древнее. Строитель:
— Да, наша профессия самая древняя. Мы еще египетские пирамиды строили.
Садовник:
— Да, куда уж вам?
Наши специалисты еще Эдемский сад насаждали. Электрик:
— Что вы все спорите? Еще до того как Бог сказал:
— Да будет свет, — у нас уже вся проводка была проложена.

У меня жена — мудрая женщина! Даже если мы с ней поругались и не разговариваем, меня всегда ждет дома после работы вкусный ужин: борщ, пельмени, компот! Правда, все в одной тарелке…

— Надо встретиться. 
— Зачем?!
— Есть проблемы.
— Я не хочу есть проблемы.

Умирает старый еврей.
— Изечка, так кому же ты завещаешь оставшиеся деньги?
— А еще что – то осталось?
— Да, таки кое – что есть.
— Ты знаешь, Сарочка, мне уже лучше.

— Доктор, мой муж Изя таки случайно проглотил нурофен! Шо делать?
— Не суетитесь вы так! Сделайте ему таки теперь головную боль – не пропадать же таблетке!

Абсолют

Хочу поделиться одним сокровенным опытом. На 26 день утром я слушал музыку и всплыла поэма Шри Чинмоя Абсолют. Он ее написал одной из первых на английском языке, еще когда был в Пондичери в Индии в возрасте 13 лет! Ну вот – прошла дрожь по спине, дрожь по ногам, как от тока и каждая строчка глубоко вошла и затронула тебя. Это было как откровение, но в самом неподходящем месте – на забеге 3100 миль, в окружении множества подростков спешащих в колледж, сигналящих машин и всеобщего хаоса. Но меня настолько затронул голос Шри Чинмоя и переживание каждой строчки, что я ставил поэму еще и еще раз… Абсолют был намного, намного выше и за пределами всех земных событий…

Я его слышал много раз. Но вот так, чтобы он проник в меня и я сопереживал опыт  Автора из первых рук – впервые.

The Absolute

No mind, no form, I only exist;
Now ceased all will and thought.
The final end of Nature’s dance,
I am It whom I have sought.

A realm of bliss bare, ultimate;
Beyond both knower and known;
A rest immense I enjoy at last;
I face the One alone.

I have crossed the secret ways of life,
I have become the goal.
The Truth immutable is revealed;
I am the way, the God-Soul.

My spirit aware of all the heights,
I am mute in the core of the Sun,
I barter nothing with time and deeds;
My cosmic play is done.

[Sri Chinmoy, My Flute, 1972, p.1]

Абсолют

Ни разума, ни формы — я просто существую.
Остановилось всё: и воля, и мышление.
Прощальный взмах Природы танца,
Я — Тот, Кого искал.

И в царстве первозданного Блаженства,
И познающего, и знанье превзойдя,
Я отдыхом безмерным упоён,
Я лицезрею только Одного.

Все жизни тайные пути пройдя,
Я Целью стал.
Мне неизменной Истины раскрылась суть:
Я Бог-Душа, я путь.

Высоты все подвластны духу моему,
Безмолвен в сердце Солнца я.
Не в силах изменить меня ни время, ни дела,
Завершена моя вселенская игра.

Я более чем уверен, что у каждого бегуна были свои сокровенные переживания, о которых мы предпочитаем не рассказывать на камеру. Но иногда мы делимся друг с другом… Так я узнал о переживании энергии и Благословений, снизошедших Свыше на Буджаргала. Под конец забега он выглядел вполне одухотворенным, в то время как в первые дни больше подходило слово “дикий”. Раду рассказал как он увидел что на каждого бегуна 3100, которые когда-либо участвовали в забеге, изливается водопад с Небес. И по трассе и по Земле разбросаны такие водопады…

Завершение забега

Под конец забега я часто приходил на трассу поддержать своих друзей, считать круги  и дежурить ночью в лагере, который не убирали, как в первые годы пробегов, а только  закрывали вагончики и столы навесами. Я мог видеть, какие одухотворенные и светящиеся лица у бегунов в конце дня – хоть мы все бываем просто смертельно уставшими. Но ты отчетливо можешь видеть внутренний свет! И это потрясающе.

Я видел как сонные и помятые бегуны выходили на старт в 6 утра, но потом постепенно этот внутренний свет наполнял их изнутри и они начинали улыбаться, разговаривать и шутить и хорошо бегать.

В этом году произошло нечто беспрецедентное — забег сократили на один день! Изначально Шри Чинмой установил лимит забега на 3100 миль в 51 день. В 2006 году этот срок был продлён до 52 дней, что позволило мне и другим бегунам несколько раз финишировать. Но в этот раз, после финиша Буджаргала на 49-й день, никто из оставшихся трёх бегунов не укладывался в лимит 52 дней. Поэтому решили вернуться к исходному лимиту — 51 день. На будущее организатор Рупантар сказал, что забег будет заканчиваться с последним финишем, если никто из оставшихся не сможет уложиться в 52 дня.

В общем, хотя моя фаза бегуна 3100 миль, похоже, подходит к концу, я нисколько не жалею. Я знаю, что, закрыв глаза, мои переживания и воображение снова могут перенести меня на трассу, где я плыл в потоке космической энергии, которая полюбила меня и, как птица, свила гнездо внутри моего сердца.

Стутишил

p.s На финише своего первого забега ко всеобщему изумлению я произнес:”Я буду бежать 3100 миль снова и снова, поскольку здесь так много любви и внутреннего измерения…Невероятно это все чувствовать…” Кто мог предположить, что это “снова и снова” растянется на 20 лет!

Результаты забега на 3100 миль в 2024 году

Дополнительно

Официальный сайт: https://3100.srichinmoyraces.org

Фотогаллерея: https://www.srichinmoyultraphoto.com/3100-mile-race/2024

Интервью с бегунами на Youtube

Книги Стутишила: https://lebedev.run/press/

Тренировки и забеги на Страва